蒂斯拉(Tisra),是印度賈坎德邦Dhanbad縣的一個城鎮。總人口53547(2001年)。
該地2001年總人口53547人,其中男性29719人,女性23828人;0—6歲人口8130人,其中男4070人,女4060人;識字率57.59%,其中男性為68.32%,女性為44.20%。