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健身單車

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直立式健身單車

健身單車,又稱動感單車飛輪車,是健身房或健身中心常見的運動器材,主要組成為把手、腳踏板和座墊,類似單車,但是以阻力輪取代橡膠輪胎的設備。健身單車大致可以分為直立式(無靠墊,使用姿勢較接近單車)及卧式(背靠椅墊,大多給婦女或老人使用)兩種,前置與後置式飛輪,阻力調控是最基本的功能。早期高階型號通常會配置計算路程和卡路里消耗的小型電腦。鍛練者可以透過調節腳踏速度和阻力,以控制自己的心率,並達到改善心肺功能減肥消脂的效果[1]。但在網路與智慧手機普級的年代,現在最新穎的設計則是搭配APP。

健身單車開始結合APP後,除了記錄個別的訓練與使用記錄外,甚至還結合線上課程與教練直播,歐美的主要品牌是健身產業的新獨角獸Peloton页面存档备份,存于互联网档案馆[2], 亞洲則是以YESOUL野小獸页面存档备份,存于互联网档案馆[3]為代表。

這類結合APP與直播功能的新科技健身單車,又稱為智能動感單車[4]

參考

  1. ^ 腰背痛宜踩卧式單車減負荷页面存档备份,存于互联网档案馆)《蘋果日報》2014年4月28日
  2. ^ 全球最大健身獨角獸!從賣飛輪到賣課程,他如何讓 9 成舊客戶都埋單?. 經理人. 2019-05-20 [2019-10-01]. (原始内容存档于2020-12-07). 
  3. ^ 懶得出門上飛輪課?這款健身單車讓你家變身飛輪教室!. 什麼值得買. [2019-10-01]. (原始内容存档于2020-12-07). 
  4. ^ 【飛輪車開箱】什麼樣的健身單車?讓你開心飇汗,一騎再騎?YESOUL野小獸M1智能動感單車. 鹹魚爸Johnny. 2019-10-10 [2019-10-25]. (原始内容存档于2020-12-07).