实兰沟县
| 实兰沟县 | ||
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| Daerah Selangau | ||
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| 坐标：2°29′57″N 112°19′19″E / 2.4992°N 112.3219°E | ||
| 州属 | 砂拉越 | |
| 省 | 诗巫省 | |
| 县城 | 实兰沟镇 | |
| 地方政府 | 诗巫乡村县议会 Sibu Rural District Council | |
| 面积 | ||
| • 总计 | 3,795.0 平方公里（1,465.3 平方英里） | |
| 人口（2010） | ||
| • 總計 | 22,819人 | |
| • 密度 | 6.01人/平方公里（15.6人/平方英里） | |
| 族群 | 伊班人 (86.3%), 华人 (4.1%), 马来人 (2.4%)与 其他 (7.2%) | |
| 網站 | 加拿逸公署官方网站（马来文） 诗巫乡村县议会（马来文） | |
实兰沟县（英語：Selangau District 馬來語：Daerah Selangau），也譯實蘭高縣，是砂拉越诗巫省下辖的一个县，人口约有2.2万（2010数据）[1]，伊班族占多数。
实兰沟地区最初是属于沐胶县管辖。由于该地区的经济与人口迅速发展，使其在2002年3月1日正式成为县，同时也成了诗巫省下辖的县。[2]
参考文献
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