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坐标：27°35′N 89°35′E / 27.583°N 89.583°E / 27.583; 89.583
廷布宗（英語：Thimphu）( ཐིམ་ཕུ་རྫོང་ཁག་ )是不丹二十個宗(dzongkhag)之一，面積達1,943km2，人口大約95,059。首府為廷布 (Thimpu)，也是不丹最大城市及首都。
廷布宗下有十個格窩(Gewog)：
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