《我的30定律》，原劇名《30定律》，官方英文名Thirty Something，是2015年東森電視自製戲劇系列第三部作品，由修杰楷、夏于喬、劉品言、古斌領銜主演。此劇是劉品言和修杰楷繼《軍官·情人》後第二度合作。於2015年10月22日開鏡，2016年2月29日全劇殺青，台視於12月12日晚上10點首播，2016年4月2日播出完結篇，全劇共16集。為東森自製戲劇首度以「職人劇」為主題。東森綜合台於12月13日晚上10點播出，接檔《致，第三者》。以保險經紀業為故事背景，闡述保險經紀人在職場中的辛酸與競爭，還有生活上與感情上所面臨的壓力。劇末播出幕後花絮《何美亮的通關演練》。[1] [2] [3]
播出時間
首播
| 頻道 |
所在地 |
播映日期 |
播出時間
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| 台視綜合台HD
|
|
 臺灣 |
2015年12月12日 |
每週六 22:00-23:30
|
| 東森綜合台 |
2015年12月13日 |
每週日 22:00-23:30
|
| 靖天戲劇台 |
2016年1月8日 |
每週五 21:00-22:30
|
| Now觀星台 |
 香港 |
2016年9月22日 |
每週一至五 20:30-22:00
|
重播
| 頻道 |
所在地 |
播映日期 |
播出時間
|
| 台視主頻 |
臺灣 |
2015年12月20日 |
每週日 01:15-02:45
|
| 每週日 14:30-16:00
|
| 東森綜合台 |
2015年12月14日 |
每週一 02:00-03:30
|
| 2015年12月18日 |
每週五 22:00-23:30
|
| 靖天戲劇台 |
2016年3月27日 |
每週日 20:30-22:00
|
演員列表
主要演員
| 演員 |
角色 |
介紹 |
登場集數
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| 修杰楷 |
游子杰 |
保險經紀襄理，總是站在客戶立場。
32歲。 外表看似冷酷，但常隱藏內心真正情緒，令人摸不透他真正的想法。對洞悉人心、分析事情非常有一套，往往直指人心，針針見血，明明想要幫助人，卻總忍不住嘴賤機車兩句，反應遲鈍的人可能會誤以為他自以為是，至少美亮就這麼認為。報喜不報憂，表面看起來不在乎，其實只是武裝內心的脆弱。感情是他的死穴，對於家人和所在乎的人總是竭盡所能的保護，即使傷到自己也無所謂。
子杰和文蕙原本感情很好，是人人稱羨的伴侶，還有個可愛的女兒涵涵，豈料文蕙竟突然提出離婚…。子杰徵員美亮後，和美亮成為事業夥伴，慢慢有了曖昧情愫，但沒想到文蕙卻不放過他……
|
全劇
|
| 夏于喬 |
何美亮 |
錠嵂保險經紀人，後為襄理。
|
| 劉品言 |
方文蕙 |
游子杰的前妻，為一名律師，後因乳癌而過世。
|
| 古斌 |
潘威凱 |
錠嵂保險公司的法務主任，律師。喜歡美亮，跟游子杰是同事，也是死對頭
|
其他演員
| 演員 |
角色 |
介紹 |
登場集數
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| 張翎翎 |
游雨晴 |
游子杰妹妹。
|
2-16
|
| 黃品瑄 |
游亞涵 |
游子杰女兒。
|
1-11, 14-16
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| 謝其文 |
何慶明 |
何美亮爸爸。
|
1-7, 10-12, 16
|
| 謝麗金 |
何寶莉 |
何美亮堂姑。
|
1-3, 5-7, 10-13, 16
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| 蘇達 |
吳正浩（浩子） |
游襄理團隊成員。
|
全劇
|
| 張維尼 |
張曉菁（小菁） |
游襄理團隊成員。
|
1-4,6-16
|
| 張東晴 |
張靜芳 |
|
4, 6, 8-16
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| 馬惠珍 |
陳玉娟 |
|
1,3
|
客串演員
| 演員 |
角色 |
介紹 |
登場集數
|
| 毛以孝[4] |
|
游子杰的上司老闆。
|
|
| 馬國畢 |
洪襄理 |
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1,8,10-16
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| 潘奕如 |
蔡大姊 |
妮妮的媽媽。 |
1-3
|
| 段可風 |
劉董 |
|
4-5
|
|
|
游子杰公司經理 |
5, 10, 12-13
|
| 高麗虹 |
潘母 |
潘威凱媽媽。 |
2-3, 5
|
| 管謹宗 |
陳父 |
|
4-6
|
| 耿慧珠 |
陳母 |
|
4, 6
|
| 林嘉俐 |
歐陽太太 |
本名李海燕。 |
6, 8
|
| 王自強 |
歐陽先生 |
|
8-9, 12-16
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| 高慧君 |
林秀巒大姊 |
|
11-12
|
| 吳姿儀 |
Tina |
|
1, 13-14, 16
|
| 洪晟文 |
趙主任 |
|
1-3
|
| 李永康 |
|
楊主任 |
9, 15-16
|
|
廖怡裬
|
醫生
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方文蕙的主治醫師 |
14, 16
|
| 官家宇 |
張先生 |
前游襄理團隊成員，轉行當汽車業務 |
13-14
|
| 洛可杉 |
阿強 |
房屋中介
|
| 羅啟紘 |
小羅 |
歐陽先生的司機 |
8, 13-14, 16
|
| 陳建凱 |
|
車廠老闆 |
14
|
| 是元介 |
藍律師 |
|
8-9, 11, 16
|
| 謝瓊煖 |
育幼院院長 |
|
8, 10, 12-16
|
| 亦恬 |
童年方文蕙 |
入住育兒院，被院長戲稱小水龍頭 |
10, 15
|
| 黃瑄 |
阿琴 |
|
10-13
|
| 林筳諭 |
洪瑞玲 |
|
13-15
|
| 陳彥壯 |
JACK
|
| 鄧九雲 |
曾品家 |
曾是育兒院院童，被懷疑是歐陽先生的小三
|
| 鄭人碩 |
杜醫師 |
獸醫。與龍龍是戀人 |
11-12
|
| 安俊朋 |
嚴然 |
|
16
|
| 羅能華 |
龍龍 |
與杜醫師是戀人 |
11-12
|
| 陳小將 |
|
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電視劇歌曲
| 曲別 |
歌名 |
演唱者 |
作詞 |
作曲
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| 片頭曲 |
我的時代 |
派偉俊
|
| 片尾曲 |
Rainbows |
葉懷佩
|
| 插曲 |
我相信我的相信
|
| 親密的疏離 |
冼佩瑾 |
黃俊郎 |
冼佩瑾
|
| 把你丟進淡水河裡 |
羅宇軒、黃婕熙
|
| 謎底 |
梁心頤
|
| BRAND NEW DAY |
袁詠琳 |
迦安 |
袁詠琳
|
| 安排 |
瑾
|
| 唱首歌因為思念 |
古小力
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製作團隊
- 導演：許肇任
- 出品人：范瑞穎、張憶芬、毛以孝
- 統籌顧問：黃鵬仁
- 總監製：潘逸群、劉慧婕
- 製作人：陳慧玲、林玉清
- 監製：賴秀貞、童瀚萱
- 執行統籌：劉漢威
- 執行製作人：黃司汶
- 策劃：劉巧雯
- 編審：邱詩怡
- 企劃：盧怡君
- 編劇：謝小蜜、費工怡、陳慧如
- 片頭設計：林立書
- 製作公司：群之噰傳播有限公司
- 花絮編導：江芷軒
每集標題
參考資料
外部連結
| 臺灣 東森綜合台 每週日 22:00 - 23:30 |
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| 接档 | 我的30定律
（2015年12月13日－2016年4月3日） | 被接档 |
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致，第三者
（2015年8月23日－2015年12月6日） | 我和我的十七歲
（2016年4月10日－2016年7月24日） |
| 香港 Now觀星台 星期一至五 20:30 - 22:00 |
|---|
| 接档 | 我的30定律
（2016年9月22日－2016年10月13日） | 被接档 |
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懶人美食日記
（2016年8月11日－2016年9月21日） | 幸福不二家
（2016年10月14日－2016年11月2日） |
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| | | 東森創作週日十點檔 |
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中華民國（臺灣）
香港