卡尔卡尔州(索马里语:Karkaar)是邦特兰的一个州(在索马里的行政区划中,该地区仍属于巴里州),东临印度洋,南面毗连努加尔州,西面与萨纳格州和索勒州接壤,人口接近350,000,首府卡尔多(英语:Qardho)。居民主要依赖禽牧业和捕渔业维生。