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懿想天开

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懿想天开
类型综艺节目实境节目网络节目
主持李懿(2018年11月8日-至今)
巫苡萱(2020年10月6日-至今)
陈伊(2023年11月8日-至今)
十元(2023年6月30日-至今)
倪暄(2020年10月6日-2023年6月30日-2023年11月8日-至今)
陈诗雅(2020年10月6日-2023年6月30日-2023年11月8日-至今)
冼迪琦(2023年1月1日-2023年6月30日-2023年11月8日-至今)
篮篮(2020年10月6日-2023年6月30日)
曲羿(2020年10月6日-2023年6月30日)
雅涵(2023年1月1日-2023年6月30日)
林襄(2023年1月1日-2023年6月30日 )
林于馨(2023年1月1日-2023年6月30日)
廖苡任(2023年1月1日-2023年6月30日)
艾融(2023年6月30日-2023年11月8日)
制作国家/地区 中华民国台湾
语言国语台语
字幕中文
每集长度30分钟
制作
制片人锺玉澍
监制杨雅钧
制作公司三立新闻网
播出国家/地区 台湾
播出日期2018年11月8日—
Youtube首播
播出国家/地区 台湾(全球)
播出日期2019年4月2日—
Vidol首播
播出国家/地区 台湾(全球)
播出日期2019年4月2日—
外部链接
官方网站
懿想天开
YouTube 资料
频道懿想天开
创办人懿想天开
订阅量10.1万
(截至2024年9月10日)
总观看量2,878.51万
(截至2024年9月10日)

懿想天开》是三立新闻网自制的网络节目,以女性为主的实境节目,改版前由李懿主持,每集都会邀请来宾,改版后加入了五位主持人分别是前AKB48 Team TP初代队长陈诗雅、前Rakuten Girls倪暄Rakuten Girls巫苡萱篮篮曲羿,2023年在新增五位来自Rakuten Girls雅涵林襄AKB48 Team TP林于馨冼迪琦、排球选手廖苡任担任主持人。2023年7月1日起主持人调整为由当家一姐李懿带领巫苡萱艾融陈诗媛(十元),踏片全台319个乡镇市、体验319种山海人文风情,挑战各种吃喝玩乐的五感体验,请跟着懿想天开的女孩“挑战自我不留白,I AM THE BEST!”每周二21:30播出。2023年11月8日起主持人调整为由李懿带领巫苡萱倪暄陈诗雅陈诗媛冼迪琦陈伊等七位主持人,继续挑战各种吃喝玩乐的新奇事物。

改版前

集数 播出日期 标题 来宾 备注
1 2019年4月2日 李懿当恰吉议员-王世坚小助理 王世坚
2 2019年4月9日 李懿为了迪士尼顶撞世坚议员!? 王世坚
3 2019年4月16日 李懿、网红阿澎学按摩街头按摩做公益 阿澎
4 2019年4月23日 抢救音痴李懿大作战 找国华老师帮帮忙 陈国华
5 2019年4月30日 李懿挑战Vidol日常! 竟然还有神秘小任务
6 2019年5月7日 李懿、网红阿澎街头公益马杀鸡 效果一级棒 阿澎
7 2019年5月14日 李懿 首场个人演唱会登场 陈国华
8 2019年5月21日 李懿、琳妲为了挑战三铁进行特训 琳妲
9 2019年5月28日 李懿性感钢管女郎登场 教练穿得也太猛了
10 2019年6月4日 李懿、琳妲铁三初体验 琳妲
11 2019年6月11日 李懿性感蜕变化身钢管天使
12 2019年6月18日 李懿、小净到庄敬高职大乱斗 小净
13 2019年6月25日 李懿重机初体验女神凯乐来助阵 凯乐
14 2019年7月2日 李懿清凉冲浪去 阳光沙滩比基尼
15 2019年7月9日 李懿与凯乐的邂逅 重机女神双游北海 凯乐
16 2019年7月16日 李懿、正妹dash 许琬珍与动物亲密邂逅 许琬珍
17 2019年7月23日 李懿、杨晨熙挑战偏远地区送餐员,为独居老人送餐 杨晨熙
18 2019年7月30日 李懿、黑男在街头大搞男女关系,爱神就在你身边 黑男
19 2019年8月6日 李懿开房间会粉丝,厨娘元元来支援 元元
20 2019年8月20日 李懿、元元做晚餐!差点炸厨房 元元
陈诗雅
潘姿怡. [2022-04-07]. (原始内容存档于2022-06-09). 
冼迪琦
劉語晴. [2022-04-07]. (原始内容存档于2022-06-09). 
邱品涵
阿部玛利亚
21 2019年9月3日 【粉丝企划】李懿骑马大挑战
22 2019年9月17日 绿岛潜水李懿变成学妹筑筑摄影师!? 袁子筑. 
23 2019年10月1日 李懿绿岛【真秘境】跳水挑战!炸裂屁股
24 2019年10月15日 李懿海钓开外挂 筑筑胸部顶到黑青! 袁子筑. 
25 2019年10月29日 可爱小帮手语谦来啰~跟李懿到最美千岛湖野炊去~! 陈语谦小周师
26 2019年11月5日 挑战骑电动车露营,李懿不小心在山中迷路失踪 林莎
27 2019年11月19日 李懿、可凡参加wirforce justdance 全国大赛初赛 竟然走后门!? 可凡
28 2019年12月10日 这不是越南风情!? 李懿、语荞一起出国穿比基尼了!? 成语荞
29 2019年12月24日 李懿语荞比基尼大放送 海岛秘境玩到疯~ 成语荞
30 2020年1月7日 最狂24小时不断电Lan Party 超耻度Just Dance登场!! 可凡
31 2020年2月25日 李懿挑战最香早餐店 青春偶像来帮忙 陈诗雅
林于馨
32 2020年3月10日 台湾猪农加油,上晏、李懿超真实猪农体验!! 黄上晏
33 2020年3月24日 李懿卖菜初体验、一早批菜做苦力 姚蜜
34 2020年4月7日 大型重机之后!李懿挑战大货车驾照!!
35 2020年4月21日 李懿、巫苡萱偏乡义拍集合,让毕业生满满回忆 巫苡萱
36 2020年4月28日 诗雅格格找李懿、倪暄踢馆!? 有没有搞错啊!? 陈诗雅
潘姿怡. 
倪暄
37 2020年5月5日 李懿与蓝星蕾陪睡小白鲸,夜宿海生馆 蓝星蕾
38 2020年5月12日 哈啰!李懿与星蕾在忙什么?海生馆后场初体验 蓝星蕾
39 2020年5月19日 李懿、芸希钮扣仓库实习服务生,瞬变月老牵红线 叶芸希
40 2020年6月2日 李懿、黄上晏挑战高尔夫球杆弟 黄上晏
41 2020年6月16日 李懿、筠熹瞎闹眼镜店,正妹店长翻白眼 筠熹
42 2020年6月25日 现实版动物森友会,李懿与奇特动物的第一次接触 孟洁
43 2020年6月30日 最香企划!乐天啦啦队最年长学妹-李懿登场 Rakuten Girls
44 2020年7月7日 李懿、沐妍清凉独木舟海上看日出大挑战 沐妍
45 2020年7月14日 李懿新创、白云中创(中年创业)一起学习微商?? 白云
46 2020年7月21日 累爆!新北消防员李懿&Lucy ?! 密室逃生、极限挑战 Lucy
47 2020年8月4日 稻农李懿与小帆将稻米煮成熟饭的故事 小帆
48 2020年8月11日 夏日假期澎湖见~李懿、篮篮的澎湖神秘机车行打工换宿!! 篮篮
49 2020年9月1日 叫我船长?重机、大货车之后!李懿挑战游艇驾照
50 2020年9月15日 酒吧开张,板娘李懿、星蕾充当调酒师 蓝星蕾
51 2020年9月29日 体能挑战赛、李懿新伙伴征选赛!!?? 陈诗雅
巫苡萱
倪暄
篮篮
曲羿

改版后

集数 播出日期 标题 主持人 来宾 备注
1 2020年10月6日 认证再一张? 总是学不会 ? 海龟来突袭!李懿、倪暄、苡萱带着一颗蛋去小琉球挑战自由潜水 李懿
倪暄
巫苡萱
琳妲
2 2020年10月13日 我是女叶问,新一代女武打明星诞生 李懿
陈诗雅
羚小鹿
3 2020年10月20日 迎向热情台南!双层巴士热血出发 李懿
陈诗雅
倪暄
篮篮
4 2020年10月27日 比基尼大解放 小琉球SUP瑜珈挑战 李懿
倪暄
巫苡萱
琳妲
5 2020年11月3日 排球少女!找回热血的青春!职业女排超硬训练 李懿
陈诗雅
倪暄
曲羿
台北鲸华女排
6 2020年11月10日 高级和牛服务生!? 烧肉店老板怕爆的一天!! 李懿
篮篮
7 2020年11月17日 假文青对上真采茶,李懿、篮篮、苡萱、曲羿还是认真做自己最好 李懿
巫苡萱
篮篮
曲羿
8 2020年11月24日 鳗鱼好难捉!24小时鳗鱼挑战 李懿
篮篮
9 2020年12月1日 6小时挑战三项极限运动 李懿
陈诗雅
巫苡萱
10 2020年12月8日 当电影院员工当然要玩起来 李懿
陈诗雅
巫苡萱
11 2020年12月15日 冲啊!小懿号 报废车变艺术品 李懿
陈诗雅
巫苡萱
篮篮
12 2020年12月22日 用5000元办活动 陪家扶孩子过圣诞 李懿
陈诗雅
倪暄
篮篮
曲羿
13 2020年12月29日 为了粉丝用蚵壳做限量签名袜 一天就走遍南台湾啦! 李懿
巫苡萱
14 2021年1月12日 最美家政妇!到府清洁服务大挑战 李懿
曲羿
15 2021年1月19日 乱入名人慈善扑克赛 苡萱超神闯进决战抢奖金! 李懿
陈诗雅
巫苡萱
篮篮
九是废 Just Play
含羞草
16 2021年1月26日 露营拖车挑战!考照达人-李懿 挑战第四张证照 李懿
17 2021年2月11日 新春特辑!香到不行的女生宿舍!超刺激狼人杀特别版“揪出小年兽” 全部 琳妲
黄上晏
冼迪琦
林于馨
特别企划
“谁是年兽”
18 2021年2月12日 让你喷笑的新春团康!有人暗中执行任务?深藏其中的年兽到底是谁? 全部 琳妲
黄上晏
冼迪琦
林于馨
特别企划
“谁是年兽”
19 2021年2月26日 新春庆元宵!斑比山丘猜灯谜 红包奖金拿不停! 全部 元宵特别企划
20 2021年3月9日 学妹跟上!大型重机考照来啦 这次是否能一次过关呢? 巫苡萱
倪暄
篮篮
21 2021年3月16日 搬冰箱?扛床垫?超硬派搬家工初体验!篮娇姨太大牌让两人现场大爆走啦! 李懿
倪暄
篮篮
22 2021年3月23日 懿想外景服出炉!设计、制作通通自己来!棚拍美到让你想恋爱 全部
23 2021年3月30日 懿起做公益!学做大肠面线、蚵仔煎!爱心义卖全数捐款好窝心 李懿
陈诗雅
巫苡萱
篮篮
24 2021年4月6日 瑜伽女神来啦!我要当仙女!挑战超唯美空中瑜伽 李懿
巫苡萱
倪暄
宋羽荮
Miya (瑜珈老师)
25 2021年4月13日 重返消防局!超硬水上救援!全员到齐搏命演出 全部
26 2021年4月20日 跨界应猿!陈诗雅一日乐天女孩!初登场就把学妹比下去了!? 全部 Rakuten Girls
27 2021年4月28日 护国神墙!最强客制化三洋磁砖让懿想天开永留于世! 李懿
陈诗雅
倪暄
冼迪琦
28 2021年5月4日 懿起来做毛孩沙发!女神们做的沙发能睡得不香吗? 李懿
陈诗雅
倪暄曲羿
29 2021年5月11日 小鹿、菲菲泪洒现场?惊喜突击鹿爸、菲妈!母亲节真心话 有爱就要说出口!(片尾有温馨彩蛋) 巫苡萱
篮篮
羚小鹿
菲菲
30 2021年5月18日 李家遗产争夺战!爆笑喷饭短剧挑战你的极限!究竟谁是败家女呢? 全部 琳妲
林襄
冼迪琦
劉語晴. 
特别企划
“谁是败家女?”
31 2021年5月25日 败家女的逆袭!“蒙眼躲猫猫、爆气球、天堂路接力”偶包是什么能吃吗!李爷遗产落入谁手中? 全部 琳妲
林襄
冼迪琦
劉語晴. 
特别企划
“谁是败家女?”
32 2021年6月8日 最后的存档“呼拉圈有氧”!宅在家跟着女神动次动!舞蹈PK谁能比我还荒谬 全部 筑梦者范婷雅 3级警戒前的最后存档
33 2021年7月27日 女孩们出发吧!一趟说走就走的伪出国世界之旅 李懿
巫苡萱
3级警戒前录影
34 2021年8月10日 懿家姊妹滑起来!雪场上奋力克服心魔!难道是为了北海道之旅吗? 李懿
陈诗雅
倪暄
曲羿
3级警戒后的第一支片
35 2021年8月17日 最chill的露营派对!篮篮、倪暄感性爆哭!女孩们敞开心胸说出真心话 倪暄
篮篮
曲羿
36 2021年8月24日 网美露营之旅!诗雅摆脱性感黑洞!首度挑战自然系写真 李懿
陈诗雅
巫苡萱
37 2021年9月7日 中秋烤肉料理赛!李懿、诗雅与小周师的厨艺对决!超澎湃烤肉大餐上桌啦 李懿
陈诗雅
38 2021年9月14日 窥探和菓子的神秘传说!跟着李懿一起前进雾隐城冒险吧! 李懿
陈诗雅
倪暄
篮篮
39 2021年9月21日 金钟小学堂上课啦!女神林襄、Yuri来参战玩到血流成河?高额奖金是翻倍还是归零? 李懿
巫苡萱
倪暄
曲羿
Yuri
林襄
40 2021年9月28日 一日幕后人员!李懿、篮篮、苡萱潜入综艺大热门!体验你不知道的幕后工作 李懿
巫苡萱
篮篮
41 2021年10月5日 踏上面包大师之路!诗雅、曲羿考证照初体验!历经四个月的漫漫长路能成功过关吗? 陈诗雅
曲羿
42 2021年10月12日 琳妲爆笑演出前男友誓言追回林襄!篮篮变身大篮雕!李懿凯希化身神雕侠侣!我的武侠会不会太可爱了? 全部 琳妲
林襄
徐凯希
若绮
特别企划
“红尘客栈”
43 2021年10月19日 苡萱玩到爆哭又爆气|凯希被按摩拖搞到精神崩溃|辣度破表的泳池大乱斗登场 全部 琳妲
林襄
徐凯希
若绮
特别企划
“红尘客栈”
44 2021年10月26日 带着好友去露营!再度遇上暴雨,是否是篮篮雨神同行的诅咒呢?!20年闺密真情告白,曲羿袒露内心泪崩现场! 巫苡萱
倪暄
篮篮
曲羿
Vickey(曲小编)
45 2021年11月2日 暴雨后的天晴,篮篮,苡萱走绳PK胜负欲爆发互不相让 巫苡萱
倪暄
篮篮
曲羿
Vickey(曲小编)
46 2021年11月9日 第一届攀登王大赛!曲羿抱石神还原树懒!短小精干的苡萱竟成最大黑马?懿天挑战队是否有机会为国争光呢? 李懿
巫苡萱
倪暄
47 2021年11月16日 苡萱看着看着就泪了|求倪别讲话,倪暄面部狰狞笑倒众人,挑战高难度双人空中环 巫苡萱
倪暄
曲羿
林襄
48 2021年11月23日 四人首次体验上班族生活!高年级实习生李懿是否能胜任电商公司呢 李懿
陈诗雅
巫苡萱
篮篮
电电购-即看即购DDG
49 2021年12月7日 篮篮跌倒!倪暄脸着地!?诗雅变肉垫!跑酷运动挑战你的大胆极限! 李懿
倪暄
巫苡萱
篮篮
50 2021年12月14日 跟着小小球员打棒球!李懿,曲羿带着乐天女孩体验少棒训练,李芳开局就惨遭爆头,究竟啦啦队是否会打棒球呢? 李懿
曲羿
筠熹
李芳
51 2021年12月21日 史上闯祸大师倪暄又搞砸?突袭乐天女孩.AKB48 Team TP!手作车轮饼庆祝乐天集团日! 李懿
倪暄
Rakuten Girls
AKB48 Team TP
52 2021年12月28日 不可能这么优雅吧?中世纪决斗西洋剑体验,四人决一死战!看看谁能把对手一一击败! 李懿
巫苡萱
倪暄
篮篮
53 2022年1月11日 首次线上直播!“岁末年终粉丝QA”虎你问!主持秘辛现正解答 全部
54 2022年1月18日 决战一番赏!自己的命运自己决定!主持群扮成卡通动漫人物?被涂颜料、扮光头? 全部
55 2022年1月25日 超激动漫QA赛!李懿抢答笔误全场笑翻,倪暄破天荒成本集最大赢家?究竟谁会扮成一拳超人&神灯精灵呢? 全部
56 2022年1月31日 全新赛制金币战!林襄、何美蒙眼爆吃炸酱面,吃到脸都花了!游戏王篮篮一人K.O五人? 全部 琳妲
林襄
何美
篠崎泫
特别企划
“虎年大撒币”
57 2022年2月1日 诗雅反骨独揽金币,林襄大怒:换队长!琳妲、苡萱歪楼猜谜!全程消音笑翻全场! 全部 琳妲
林襄
何美
篠崎泫
特别企划
“虎年大撒币”
58 2022年2月15日 超硬举重挑战!主持群叫苦连天!踏上预备选手之路?女神波波蓁完美抓举成功 李懿
巫苡萱
篮篮
曲羿
波波蓁
59 2022年3月1日 最强跨界合作!懿想天开首次登台演出就踏上演唱会,粉丝超燃暴动应援!篮篮竟被钦点最适合加入AKB! 全部 冼迪琦
潘姿怡. 
邱品涵
李佳俐. 
林于馨
林易沄. 
60 2022年3月8日 超疗愈手作地毯,主持群却哀声连连?!诗雅成为资优生,挑战高难度图案,秒呛倪暄太弱! 李懿
陈诗雅倪暄曲羿
潘姿怡. 
冼迪琦
61 2022年3月15日 超锵搜救队登场!超高垂降救援让主持群惊声尖叫!诗雅体验高空担架成待宰羔羊,倪暄垂降前最在意的竟是浏海? 李懿
陈诗雅
倪暄
篮篮
曲羿
冼迪琦
62 2022年3月22日 重返消防局,超硬实战训练!李懿化身魔鬼教官,重装上阵来真的,严苛训练让篮篮撑不住泪崩! 李懿
陈诗雅
倪暄
篮篮
曲羿
冼迪琦
63 2022年4月12日 卡通大乱斗!曲羿、子筑超荒谬装扮吓翻众人,究竟篮篮是一拳超人还是蛋黄哥呢?碰碰车激斗场面一度失去控制? 全部 袁子筑. 
Wendy
欧斯卡
倚祯
特别企划
“卡通大乱斗”
64 2022年4月13日 卡通殊死战!美少女战士VS.茉莉公主,究竟“马”死谁手?超激水弹大作战,李懿、曲羿惨遭篮篮0距离暴击! 全部 袁子筑. 
Wendy
欧斯卡
倚祯
特别企划
“卡通大乱斗”
65 2022年4月19日 偶像的初次露营(上)!SSKR首次露营献给懿想天开,究竟曲羿会不会被偶像们与琳妲给搞疯呢?陈诗雅贵妇装竟被嫌穷酸?发下豪语要嫁入豪门? 陈诗雅(S)
曲羿
琳妲
冼迪琦(S)
刘晓晴(K)
林于馨(R)
66 2022年4月26日 偶像的初次露营(下)超萌视角生态观察,SSKR策划惊喜,诗雅现场甩态狂嫌弃!营火晚会气氛High ,曲羿献唱小迪秒变小粉丝。 陈诗雅(S)
曲羿
琳妲
冼迪琦(S)
刘晓晴(K)
林于馨(R)
67 2022年5月3日 小小球员的助力!懿起做公益,李懿限时挑战200颗红豆饼,小迪却满脑想着吃!曲羿、诗雅烘焙证照终于派上用场!?引领亚恩踏上甲胖之路! 李懿
陈诗雅
曲羿
冼迪琦
蔡亞恩. 
68 2022年5月10日 最萌跨界合作,懿起传递爱,母亲节公益舞蹈快闪!不NG挑战,李懿担C位重任、诗雅练舞频出错!究竟谁会是老鼠屎? 李懿
陈诗雅
巫苡萱
篮篮
曲羿
陆筱晴
69 2022年5月17日 澎湖夏日大挑战,阳光沙滩比基尼!限时2hrs学会风浪板!超锵倪暄遭教练无视,李懿意外失足成唯一落水学员 李懿
巫苡萱
倪暄
曲羿
70 2022年5月24日 澎湖花火节食游记,怎能不吃爆!赌上乐天女孩的尊严,苡萱、倪暄、曲羿夜市终局之战!小渔港拍出奇迹美照,画风一转变成越南情缘? 李懿
巫苡萱
倪暄
曲羿
71 2022年6月7日 初夏萤火虫露营,惊爆反骨阴影下的曲羿! AKB48 TTP火药味弥漫,李家姊妹闹阋墙?倪暄生气大爆走,众人无辜被波及!? 倪暄
曲羿
琳妲
潘姿怡. 
李采潔. 
邱品涵
李佳俐. 
72 2022年6月14日 露营惨变姊妹阋墙!?曲羿、琳妲是压倒倪暄的最后一根稻草?!超雷第三车,采购过程状况不断?造成MINA心里创伤? 倪暄
曲羿
琳妲
潘姿怡. 
李采潔. 
邱品涵
李佳俐. 
73 2022年6月21日 倪暄不忍了,录影现场哽咽泛泪!MINA飙演技,原来都是设计好的?!阿里山夜游超坎坷,都是月亮惹的祸?琳妲展厨艺,好吃到连妈都会哭? 倪暄
曲羿
琳妲
潘姿怡. 
李采潔. 
邱品涵
李佳俐. 
74 2022年6月28日 懿想战士:TOP GUN独行侠,致敬阿汤哥上青天!巫苡萱、林襄挑战人生新高度!无边界高空视野,心脏抨击无法平复,G力测试克服晕眩,主持人激动到差点落泪! 巫苡萱 林襄
75 2022年7月5日 篮篮降临澎湖风云变色!强风袭击主持群无一幸免!SUP唯美画面突变调,竟变全员漂流中!?倪暄化身寄生虫坐骑曲羿,巫苡萱仿效感叹:“我不适合努力,但我有两力!” 巫苡萱
倪暄
篮篮
曲羿
76 2022年7月12日 进击的篮篮,挑战蔚蓝大海!澎湖夏日新玩法,乐天女孩全身湿透,让你心痒痒的冲击快感!狂风袭击,网美圣地瞬间幻灭,全员暴走状况剧上演! 巫苡萱
倪暄
篮篮
曲羿
77 2022年7月19日 乐天女孩苡萱、曲羿独挑大梁!快闪一家人OUR FAMILY品牌日,直击代言人郭书瑶开球小帮手!曲羿拍胸脯“一定办的妥妥贴贴”! 巫苡萱
曲羿
78 2022年7月26日 超激越野沙滩车,跋山涉水点燃苡萱飙仔魂!激烈弯道让林襄面色铁青直喊:要吐了!绝美“天空之镜”超好拍,两人当完飙仔换网美 巫苡萱 林襄
79 2022年8月17日 iRent警探紧急召集!懿想家家酒出动,李懿、苡萱化身动漫角色解救懿想市 超刺激解谜游戏,结局让人超吃惊 李懿
巫苡萱
陈伊
冼迪琦
80 2022年8月23日 资深前辈篮篮真情流露,带颖乐看清这世界!近视激光手术全纪录,还没开始害怕就已经结束?!不到10分钟彻底改变人生 篮篮 林颖乐
81 2022年8月30日 当偶像失业时!诗雅褪去偶像包袱,改行去当礼仪师!?全年无休随时待命,让李懿也肃然起敬 李懿
陈诗雅
当偶像失业时
82 2022年9月20日 厨娘养成班!耗时三个月,练就七十二道菜!从不敢抓鲜鱼到切菜见红,巫苡萱、倪暄能否成功挑战中餐丙级技术士呢? 巫苡萱
倪暄
83 2022年9月27日 退役偶像全新挑战!菜鸟学徒从0开始,首日上班挑战20层楼高空洗墙,吓到双腿发抖也要咬牙撑过! 李懿
陈诗雅
当偶像失业时
84 2022年10月4日 写真女星露营记(上)曲羿难逃苦命魔咒,诗雅担任主厨发现壮壮是专业露营玩家!露营八卦不停,抖出百万网红陈年糗事 陈诗雅
曲羿
冼迪琦
琳妲
雅涵
林襄
壮壮
85 2022年10月11日 写真女星露营记(下)她们最赤裸的一面?战火燃起蜜桃大比拼,兴奋到尖叫声不断!壮壮主厨展厨艺,众人直呼赶快嫁了! 陈诗雅
曲羿
冼迪琦
琳妲
雅涵
林襄
壮壮
86 2022年10月25日 失业偶像的最终归宿!?钓虾场员工真的那么好赚?薪资曝光让李懿目瞪口呆!陈诗雅亲下虾池示范清洁,身高硬伤让他险些灭顶⋯想当虾后是虾妹,老板认证颜质满分站柜台! 李懿
陈诗雅
当偶像失业时
87 2022年11月1日 飞靶射击挑战赛!现场枪声超震撼!篮篮意外“擦枪走火”教练惊呆,运动健将李懿首度踢铁板!陈诗雅、陈诗媛双子同台超失控!一出场就让全场笑翻!谁会是最强打靶王呢? 李懿
陈诗雅
篮篮
陈诗媛
88 2022年11月15日 极限运动风筝冲浪!挑战征服巨风!超困难运动让女孩们东倒西歪,苡萱遭吹飞3米高摔落吓傻众人,林襄竟被称赞是最有天分! 李懿
陈诗雅
巫苡萱
倪暄
曲羿
林襄
89 2022年11月22日 桃园大庙景福宫超灵验!篮篮、雅涵kimi 求财当场认干爹?绕境OOTD展现最夯潮流 篮篮 张雅涵
90 2022年11月29日 心脏爆击梦幻职业,导盲犬训练师薪资太惊人?!李懿罕见动真格,现场情绪失控大暴走!诗雅跳级魔王考试,资优生导盲犬被吓歪,现场求救直接放弃?! 李懿
陈诗雅
当偶像失业时
91 2022年12月6日 篮篮化身北宜女飙仔体验速度与激情!骑上“得力助手”宏佳腾智慧电车Ai-1 Ultra Belt勇闯宜兰!诗雅感恩回馈之旅誓言报答篮篮! 陈诗雅
篮篮
92 2022年12月20日 林襄、苡萱沦为女工辛酸画面流出!超人气剥皮辣椒竟要排半年以上,想吃到就自己做吧!懿想火辣担当亲做辣椒,原来剥皮辣椒是这样诞生! 巫苡萱 林襄
93 2022年12月27日 让巫苡萱直喊“那里痒痒的”漂移甩尾挑战!阿汤哥捍卫战士G力经典重现!刚拿到驾照就甩尾,曲羿心理压力超大!金卡纳挑战连李懿也无法克服!甩尾真的这么难吗? 李懿
巫苡萱
曲羿
安乙荞
94 2023年1月3日 乐天知识王大考验,这些年啦啦队白当了?!2022首度拿下乐天主场MVP球员?谁是乐天桃猿新舞王?诗雅是乐天卧底?神猜题打趴资深学姐! 陈诗雅
巫苡萱
篮篮
曲羿
林襄
95 2023年1月17日 乐天啦啦队同期生超荒谬露营!一言不合就马上吵架!诗雅、诗媛双子同台,超默契同步偷懒?交换礼物引发众怒!究竟发生了什么事? 陈诗雅
雅涵
林于馨
宋宋
陈诗媛
霖霖
96 2023年1月24日 乐天啦啦队同期生露营,革命情感让宋宋落泪!小白驾驶诗雅首上路,全车惊声尖叫吓坏Kimi!食材短缺竟盯上制作单位,企划下海陪玩惊变自肥现场? 陈诗雅
雅涵
林于馨
宋宋
陈诗媛
霖霖
97 2023年1月31日 孙艺珍最爱的运动!?机械皮拉提斯酷似“刑具”让小迪羞喊想尝试!苡任狂踢铁板崩溃喊不配当运动员!各式扭曲十八招让新妹们快招架不住啦! 雅涵
林于馨
冼迪琦
廖苡任
98 2023年2月7日 两小时限定挑战!天旋地转的舞绸让苡任忍不住吐啦!Kimi卖命演出却让老师不予置评 唯美舞蹈画风突变竟充满尖叫声!都是因为这动作太可怕 曲羿
雅涵
林于馨
廖苡任
99 2023年2月14日 极限体能王挑战!林襄魔性腰力“扭”出新高度!超快速通关让教练看傻!苡任国手饭碗受威胁?爆发潜能克服魔王高墙!雅涵吃波比跳全餐,哪个新妹会是老鼠屎? 雅涵
林襄
林于馨
廖苡任
100 2023年2月21日 台版“黑暗荣耀”雅涵童年校园霸凌故事首公开!泪诉封闭心灵历程!故乡白河没有麦当劳跟7-11?三姝泡汤展坚情 雅涵 宋宋
陈诗媛
101 2023年2月28日 啦啦队女神林襄化身女车神!卡丁车竞速挑战“人车合一”却只玩过电玩?艾融赛道失控,冲向护栏险翻车!乐天最强飙仔出炉,连教练都赞实至名归 雅涵
林襄
艾融
壮壮
102 2023年3月7日 曲羿童年逃家吓坏曲妈报警寻女?绝对哭爆的家人羁绊让曲羿直言:“放不下他们!”嘉义中埔私房景点全开箱,曲妈手路菜掳获女孩心! 曲羿
雅涵
宋宋
陈诗媛
103 2023年3月14日 射箭国手挑战之路!李懿、巫苡萱中指食指左眼右眼分不清!诗雅毕业即解放翘臀射箭逼疯教练!大龄艺人能迎战90嫩妹吗?最青春的射箭趣味赛登场 李懿
巫苡萱
冼迪琦
曲羿
陈诗雅
巧媛
104 2023年3月21日 绝美来宾壮壮、艾融挑战滑板车!林襄竟成最脚滑主持人 小师妹雅涵失误被学姐大骂!最香滑板车挑战不要错过 雅涵
林襄
艾融
壮壮

美味关系

2021年12月31日开播,由倪暄担任主持人。

集数 日期 标题 来宾 备注
1 2021年12月31日 倪餐馆首度开张啰!襄民来报到,挖掘林襄不为人知的秘密! 林襄
2 2022年1月14日 20岁的女团C位!深不可测的内心,林于馨的偶像之路! 林于馨
3 2022年1月28日 女王态势!全才美腿女神夏子薇,与倪暄共跳魔性“GY舞”! 夏子薇
4 2022年2月26日 创作才子成晞 被倪暄撩到受不了啦!!! 成晞
5 2022年3月19日 纯爱系女神林可来了!各种八卦秘辛首度公开 林可
8 2022年5月27日 登上NHK红白大舞台的小偶像邱品涵!魔王五星料理当前,却挡不住想呛制作单位的心? 邱品涵
9 2022年7月1日 刘晓晴与梦想的距离!自爆曾因想家“躲棉被偷哭”!倪大厨做出正港味,连晓晴都说赞! 刘晓晴
10 2022年8月5日 古曜威拍MV只顾自己帅?!选出心目中第一女主,倪暄使出浑身解数,第一关仍惨遭淘汰! 古曜威
11 2022年8月26日 Mina演技堪比八点档!隐藏版叛逆性格,丢掉偶包惊人之语,吓得倪暄措手不及! 潘姿怡. 
12 2022年9月23日 陈诗媛透露想生双胞胎,且已规划好人生下一阶段!?亲姊妹爆料,演戏震撼教育,诗雅当场心碎满地? 陈诗媛
13 2022年10月21日 上通告有这种潜规则!柯朋宇吓坏来宣传却变成危险关系!?惊爆出自己是抖S!让倪暄瞬间脸红心跳 柯朋宇
14 2022年12月22日 失业后的偶像!陈诗雅究竟要如何存活?竟曝想一了百了退出演艺圈?超荒谬代班主持人,和诗雅聊三句就开吵! 陈诗雅 工作人员代班
15 2022年12月30日 诗雅扛起主厨大任,美味关系遭遇史上危机?厨艺小白轰炸料理,做成这样也是真服了! 蔡亞恩.  陈诗雅代班

要去哪里玩

林襄冼迪琦担任主持人。

集数 日期 标题 旅游地点 备注
1 2022年3月29日 林襄&小迪意想不到的组合!紫南宫一掷入魂,是否注定要红!没想到第一次出游林襄就嫌小迪怪? 南投县
2 2022年4月15日 台港公主进城堡啰,林襄、小迪带你开箱闺房!姊妹话题原来交往前可以先... 旅游首日感想公开!两人对彼此看法是这样... 南投县
3 2022年4月28日 畅玩小欧洲,鬼马少女冼迪琦再度语出惊人,连经纪人都无言以对!林襄魅力让羊群也无法抵挡,美景配美女你还按捺得住吗? 南投县
4 2022年5月13日 南投之旅翻车却意外收获!?写真天花板&首席美少女双人共泡,小迪语出惊人要求林襄现场验货... 南投县
5 2022年5月31日 让林襄舒服的秘密武器!以后应援带这支就对辣!到奋起湖不吃“它”就是对湖不尊重!洗迪琦、林襄初访惨遭雨神同行!少女美食词汇养成中! 嘉义县
6 2022年7月8日 举起襄民的法槌,林襄、小迪的手工皮雕意外成功!但却让老板冷汗狂流直呼:麦勾槌啊啦!萤火虫秘境!没想到浪漫的萤火虫竟然是会发光的XX? 嘉义县
7 2022年7月22日 咖啡园危机!冼迪琦狂嗑咖啡果实自诩“咖啡公主”,林襄冷眼看:害怕未知的味道...一日邹族文化体验,鬼马少女们阿里山最终章! 嘉义县
8 2022年8月9日 胜利星村超美民宿带你穿越昭和时代!复古和室超好拍让小迪目不转睛,一旁林襄却羞喊“晚上要注意隔音...” 屏东县
9 2022年8月26日 屏东可以这样玩!?穿着旗袍踅街去,林襄的命定旗袍竟是这款!昔日废墟竟变超美艺术公园,日头赤焱焱小迪亲授不败浏海秘诀... 屏东县
10 2022年9月13日 清凉海洋公园媲美泼水节!超多喷水设施让林襄、冼迪琦全都湿透啦!超嗨旅途瞬间变调?!小迪失言让林襄姊妹反目,怒喷:都假面闺密啦!事情真相是...? 屏东县
11 2022年10月7日 屏东轻旅最终回!精灵谷庄园化身小精灵,小迪太入戏竟语出惊人...林襄与女优撞名?喊话暗黑版林襄当面交流交流!? 屏东县

城乡岛游

集数 日期 标题 出演者 旅游地点 备注
1 2022年6月16日 CP值爆高!城乡岛游微旅行,出游懒人包100%零踩雷!?巫苡萱、冼迪琦玩遍天母商圈,藏不住的幸福感!士东市场、天母商圈隐藏版美食、天母市集挖宝趣、义式手工冰淇淋融化少女心! 冼迪琦
巫苡萱
台北市 天母
2 2022年7月15日 米篮食尚之都,俗女小旅行!吃喝玩乐,城乡岛游通通包!跟着林襄、冼迪琦漫步菁寮老街,感受满满的人情味! 林襄
冼迪琦
台南市
3 2022年8月26日 一路向南说走就走,潮解忧之旅!告别都市压力,寻找快乐秘诀!让林襄、冼迪琦跟着城乡岛游来解答! 林襄
冼迪琦
屏东县
4 2022年9月9日 城乡岛游伪出国小旅行!探索海岛秘境,澎湖南寮网美圣地、当地美食惊喜不断,快跟着林襄、冼迪琦出发去! 林襄
冼迪琦
澎湖县 南寮
5 2022年9月30日 体验原民文化,城乡岛游在花莲!跟着林襄与小迪挑战传统捕鱼,当上猎人吧!花莲超人气伴手礼,超创新糕点让两人目瞪口呆! 林襄
冼迪琦
花莲县
6 2022年10月28日 台中东势铁马一日游,跟着城乡岛游来一趟减碳轻旅行,超萌手作爆发少女心,感受自然四季变化疗愈身心,跟着张雅涵KIMI、冼迪琦品味生活吧! 冼迪琦
雅涵
台中市 东势
7 2022年11月4日 台中东海艺术旅,化身文艺少女来挖宝!巷弄随处都是打卡热点,隐藏店家身怀绝技!《巫女》金工体验手作魅力,大啖美食幸福感爆棚!跟着曲羿、冼迪琦寻宝去! 冼迪琦
曲羿
台中市 东海
8 2022年11月11日 苗栗铜锣造访疗愈小镇,百年古厝看见时光轨迹,道地美食飘香,创意与传统结合,每一口绝对都让你惊艳不已!感受文化与自然的能量,跟着林襄、冼迪琦一起享受生活吧! 林襄
冼迪琦
苗栗县 铜锣
9 2022年11月18日 新北金山微旅行,走访百年老街见证时代轨迹,道地美食吃不停,放飞自我解放压力,海底温泉不能错过!亲近自然感受大地恩惠,秘制窑烤美食,让人口水直流! 林襄
冼迪琦
新北市 金山

STRIKE!

篮篮曲羿林于馨廖苡任担任主持人。

集数 日期 标题 主持人 来宾 备注
1 2022年8月2日 全新单元STRIKE!超萌新血初登场,于馨、苡任跨界出击!HUR强势来袭,开录第一集,篮篮、曲羿就地位就不保? HUR
2 2022年9月6日 富邦Angels VS.乐天女孩!想要获胜得出奇招?幸运女神另类眷顾,地主队无情被辗压?! 慈妹
朱朱
李岳
古曜威
3 2022年10月18日 懿想天开C位换人当?曲姐手把手教01如何登大人!超刺激保龄球积分赛,游戏荒谬到选手当场放弃 篮篮
曲羿
林于馨
琳妲
名慧
加瑄
Jocelyn9.4.0
安婕希
4 2022年11月8日 STRIKE!全新赛制‘美式躲避球’!昔日伙伴变场上敌手?PVL女排最佳举球员决战职棒选手,前所未有跨界厮杀 曲羿
林于馨
廖苡任
力安
采婕
小映
赖可
5 2022年12月13日 女团冠军之战,赌上尊严的对决!残酷美躲淘汰赛,鲸华女排举球员苡任跨界辗压!?篮篮、诗雅搬援军助战,前所未见C位争夺赛! 篮篮
林于馨
廖苡任
陈诗雅
邱品涵
李采潔. 
熊霓
莫凡心
6 2023年1月10日 啦啦队女神人设崩坏!林襄意外被教练牵手情歌告白!苡萱被“人间凶器”挡住视线!猎奇疯狂足垒,珍奇异兽场上较劲!诗雅用脸接球展绝技 篮篮
曲羿
陈诗雅
巫苡萱
宋宋
林襄
冼迪琦
芷霖

参考资料

外部链接