活得健康吗？
| 活得健康吗？ Health Is A Lifestyle | |
|---|---|
 | |
| 类型 | 健康资讯节目 |
| 主持 | 郑丹瑞、张景淳、梁嘉琪 |
| 主演 | 周丽欣、陈伟洪、严 浩、罗 霖 |
| 旁白 | 潘文柏 |
| 国家／地区 |  香港 |
| 集数 | 20 |
| 每集长度 | 30分钟（连广告） |
| 制作 | |
| 监制 | 林志荣 |
| 编审 | 周光慧、马嘉茵 |
| 拍摄地点 | 香港 |
| 制作公司 | 香港电视广播有限公司 |
| 无线电视翡翠台首播 | |
| 图像制式 | 16:9 高清电视 |
| 播出日期 | 2015年9月7日－10月2日 |
| 播出时间 | 星期一至五 22:30－23:00（连广告） |
| 无线电视高清翡翠台首播 | |
| 图像制式 | 16:9 高清电视 |
| 播出日期 | 2015年9月7日－10月2日 |
| 播出时间 | 星期一至五 22:30－23:00（连广告） |
| 相关节目 | |
| 前作 | 你健康吗？ 食得健康吗？ |
| 续作 | 食得好健康 长命不老 |
| 外部链接 | |
| 官方网站 | |
《活得健康吗？》（英语：Health Is A Lifestyle）是由香港电视广播有限公司拍摄制作的健康资讯节目，亦是监制林志荣的健康资讯节目系列之一，全节目共20集，由郑丹瑞、张景淳、梁嘉琪担任主持。本节目于2015年9月7日起逢星期一至五晚上22:30-23:00于翡翠台、高清翡翠台播出，并于myTV提供节目重温。[1][2]
每集嘉宾及内容
| 集数 | 播映日期 | 主题 | 嘉宾 |
| 01 | 9月7日 | 简易脊椎测试 | 马国明、江美仪 |
| 02 | 9月8日 | 专注力不足测试法 | 森 美、黄翠如 |
| 03 | 9月9日 | 骨质疏松风险计算法 | 黎耀祥、苏玉华 |
| 04 | 9月10日 | 肌肉绷紧引致腰腿痛 | 金 刚、阮小仪 |
| 05 | 9月11日 | 简单步行可测试肌肉流失 | 黄智贤、李佳芯 |
| 06 | 9月14日 | 小朋友手眼协调 | 林子博、林盛斌 |
| 07 | 9月15日 | 身体柔软度年龄测试 | 洪天明、高海宁 |
| 08 | 9月16日 | 心肺功能弱增慢性病风险 | 罗天宇、汤洛雯 |
| 09 | 9月17日 | 大笑、饮食抗抑郁 | 郑诗君、麦美恩 |
| 10 | 9月18日 | 靓声听觉保养术 | 许廷铿、林欣彤 |
| 11 | 9月21日 | 增强肩膀柔韧度 预防“五十肩” | 陈国峰、陈凯琳 |
| 12 | 9月22日 | 明目护眼饮食好介绍 | 敖嘉年、杨诗敏 |
| 13 | 9月23日 | 戒烟补肺有妙法 | 狄易达、张秀文 |
| 14 | 9月24日 | 科学化方式测中央肥胖 | 张致恒、黄心颖 |
| 15 | 9月25日 | 一双手测类风湿关节炎 | 陆浩明、吕慧仪 |
| 16 | 9月28日 | 简单运动舒缓眼睛疲劳 | 陆永权、李若彤 |
| 17 | 9月29日 | 增强脑力小贴士 | 朱维德、张美妮 |
| 18 | 9月30日 | 夹纸巾改善O型脚 | 吴家乐、宋熙年 |
| 19 | 10月1日 | 便利贴测强直性脊椎炎 | 郑俊弘、何雁诗 |
| 20 | 10月2日 | 简单运动开发大脑潜能 | 吴业坤、龚嘉欣 |
收视
| 周次 | 集数 | 日期 | 平均收视 |
|---|---|---|---|
| 1 | 01-05 | 2015年9月7日-9月11日 | 20点 |
| 2 | 06-10 | 2015年9月14日-9月18日 | 20点 |
| 3 | 11-15 | 2015年9月21日-9月25日 | 19点 |
| 4 | 16-20 | 2015年9月28日-10月2日 | 20点 |
参考
- ^ 太太是初恋情人！郑丹瑞结婚38年 公开夫妻恩爱之道[永久失效链接]
- ^ 《活得健康嗎？》今首播. [2017-07-21]. （原始内容存档于2019-08-24）.
外部链接
电视节目的变迁
| 香港无线电视翡翠台、高清翡翠台 星期一至五 22:30-23:00 时段 | ||
|---|---|---|
| 接档 | 活得健康吗？ （2015.09.07 - 2015.10.02） | 被接档 |
| 在那遥远的地方 （2015.08.31 - 2015.09.04） | 世界零距离 II （2015.10.05 - 2015.10.16） | |