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INFP

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根據Myers-Briggs公司，INFP被稱為「有思想的理想家」（英語：thoughtful idealist）[1]。

INFP是邁爾斯-布里格斯性格分類法（MBTI）中十六種人格類型之一[2]:30-31[3]，縮寫意為內向（英語：Introversion）、直覺（英語：iNtuition）、情感（英語：Feeling）、感知（英語：Perceiving）[2]:6，原型來自榮格類型學理論中「以情感主導的內向型」（英語：Introverts with dominant feeling），後來由邁爾斯和布里格斯完善為「以情感主導、以直覺輔助的內向型」（英語：Introverts with dominant Feeling and auxiliary Intuition）[2]:22-23。

在凱爾西氣質分類法（英語：Keirsey Temperament Sorter）中，INFP被稱為「治療師」（英語：Healer），屬於理想主義者的四種氣質之一[4][5]。

綜合各方統計，INFP類型約佔人口的1%-5%[6][4]:158。

理論基礎

邁爾斯-布里格斯性格分類法（MBTI）

這個部分摘自：邁爾斯-布里格斯性格分類法 § 理論[編輯]
我們試着去理解，為何我們的某些方面和所有人一樣，某些方面只和部分人相同，而某些方面卻完全獨一無二。
「
」
布萊恩·李托（Brian Little）[7]:35[8]

《MBTI手冊》（英語：MBTI Manual）指出，該指標「旨在實施一種理論；因此必須理解理論才能理解MBTI」[9]。MBTI強調天生差異的意義；其基本假設是，我們在理解自身經歷的方式上有着特定的偏好（英語：preferences），這些偏好支撐着我們的興趣、需求、價值觀和動機[10]。該理論的精髓是，人類的許多看似隨機變化的行為其實是相當有序而規律的，這是因為個體在「感知[i]」和「判斷[ii]」的方式上存在根本差異[11]。MBTI評量工具旨在幫助識別健康行為中的感知和判斷模式[11]。

MBTI的理論基礎是瑞士精神科醫生卡爾·榮格（Carl Jung）在1921年提出的一項具影響力的理論——心理類型[12]。榮格認為，人們使用實感（英語：Sensation）、直覺（英語：Intuition）、情感（英語：Feeling）和思考（英語：Thinking）四種主要的心理功能來體驗世界，而人在大多數時候由其中一種功能主導[13][14]。綜上，榮格提出了兩對一分為二的認知功能（英語：Cognitive functions）的存在[15]：

  • 「理性」的判斷（英語：Judging）功能：思考和情感
  • 「非理性」的感知（英語：Perceiving）功能：實感和直覺

榮格認為，對於每個人來說，每個功能都主要以內向或外向的形式表達[16]。基於榮格的原始概念，布里格斯和邁爾斯開發了她們自己的心理類型理論，組成四個類別——外向/內向（E/I）、實感/直覺（S/N）、思考/情感（T/F）、判斷/感知（J/P）；根據MBTI的論述，每個人在每個類別中各有一個偏好的特質，形成16種獨特的類型[15]。

MBTI的16種類型
ISTJ ISFJ INFJ INTJ
ISTP ISFP INFP INTP
ESTP ESFP ENFP ENTP
ESTJ ESFJ ENFJ ENTJ
這個類型指標由邁爾斯（英語：Isabel Briggs Myers）所創，以擴展榮格的心理類型理論[17]。
許多人對MBTI的認識只停留於上述四個向度的層次上，但忽略了類型理論與MBTI模型的「動態」（英語：dynamic）特性——每個類型擁有的功能與態度之間存在着動態的相互作用力[18]，使這一複雜的人格系統平衡並有效地運作[19]。MBTI的論述指出，人格類型並不會隨時間而改變，但這不代表人們被人格類型「框住」，它僅代表一個人與生俱來的偏好，人們可基於這些先天的偏好發展出不同的經歷和表現方式[20]。類型發育是一個終身的過程，其發展方向可受許多因素影響[19]。

凱爾西氣質分類法

這個部分摘自：邁爾斯-布里格斯性格分類法 § 凱爾西氣質[編輯]
更多資訊：凱爾西氣質分類法（英語：Keirsey Temperament Sorter）

大衛·凱爾西（David Keirsey）在了解MBTI系統後開發了「凱爾西氣質分類法（英語：Keirsey Temperament Sorter）」，這四種「氣質」可追溯到古希臘的傳統。他將這些氣質映射到邁爾斯與布里格斯創建的SP、SJ、NF和NT分組，並為MBTI的16種人格類型逐個命名[21]：

SP組
（工匠）

ESETIP
創業者
ISETIP
手藝人
ESEFIP
表演者
ISEFIP
作詞人

SJ組
（監護人）

ESITEJ
監督人
ISITEJ
調查員
ESIFEJ
供給者
ISIFEJ
保護者

NF組
（理想主義者）

ENIFEJ
教育家
INIFEJ
咨詢師
ENEFIP
捍衛者
INEFIP
治療師

NT組
（理性主義者）

ENITEJ
陸軍元帥
INITEJ
策劃人
ENETIP
發明家
INETIP
建築師

類型動力學

更多資訊：邁爾斯·布里格斯性格分類法 § 類型動力學

四個偏好

MBTI通過以下偏好將人們歸類：[2]:5-7

心理偏好與慣用手的類比

四個字母的組合遵循E/I、S/N、T/F、J/P的順序，由此產生了16種可能的字母組合，如ESTJ、ISFP、INFJ、ENTP等16種獨特的類型[2]:29。在MBTI的理論中，「類型」表達的信息量不只是「4個偏好」，它代表了功能（S、N、T、F）、能量態度（E、I）以及對外界的態度（J、P）之間的一組複雜的動態關係[2]:29。根據MBTI的論述，每組二分法的兩個「偏好」類似左撇子與右撇子，人們確實會使用雙手，但通常會用喜歡的那隻手伸手，因為那樣更自然[2]:117。更重要的是，所有偏好和類型都同樣有價值，MBTI並不顯示一個人的能力[22]。每種人格類型都有它自己的潛在優勢，和提供機遇能讓這優勢成長的領域[23]:52

  • I——內向態度相對於外向態度（E）。偏好內向態度的人傾向通過處理內心世界和頭腦中的想法、圖像、記憶和反應來獲取能量。他們通常偏好獨立作業，或是與一兩個相處舒適的人共事。他們需要時間深思，以確定接下來的行動。對他們來說，概念幾乎是實實在在的東西，有時比起實物，他們更喜歡概念本身[24]。
  • N——直覺功能相對於實感功能（S）。偏好直覺功能的人對外來信息的關注點側重於印象、含義和規律。他們偏好的學習方式是思考問題，而非動手實踐。他們對新事物和可能性感興趣，因此他們更多地思考未來，而非過去。他們喜歡研究象徵性事物和抽象理論，即使未知如何將其應用出來。他們對事件的記憶更多是整體印象，而不是真實發生的事實或細節[25]。
  • F——情感功能相對於思考功能（T）。偏好情感功能的人相信，只要權衡大家的關切與想法，就可以做出最好的決策。他們關注價值觀，思考什麼對人們是最好的。他們樂於建立或維護和諧，在人際關係中給人一種有愛、溫暖和圓滑的印象[26]。
  • P——感知態度相對於判斷態度（J）。偏好感知態度的人在他們的外在生活中使用其感知功能——實感（S）或直覺（N）。他們似乎更喜歡靈活和隨性的生活方式，傾向理解和適應這個世界，而不是組織它。在其他人眼中，他們對新的經驗和信息保持開放態度[27]。

認知功能

INFP類型的功能層級
主條目：榮格認知功能（英語：Jungian cognitive functions）

根據類型動力學，MBTI四組偏好中4種功能（S、N、T、F）通過不同態度（E、I、J、P）進行組合和互動，最終形成「功能疊列」（英語：function stack），即完整的人格類型[28]。在功能疊列中，4個功能根據它們的「意識」強度進行降序排列，依次為「主導」（英語：dominant）、「輔助」（英語：auxiliary）、「第三」（英語：tertiary）及「劣勢」（英語：inferior）功能[28]，即第一至第四功能[29]。主導功能是人格類型的核心優勢，輔助功能則相當於副駕駛，而第三與劣勢功能的意識和發育都較少[28]。

隨着類型發育（英語：type development）的終身過程，個體將逐步獲得對兩個感知功能（S/N）及兩個判斷功能（T/F）的更大控制和熟練度[30]。一般情況下，主導功能在7歲以前開始發育，輔助功能則在20歲以前開始發育，第三功能和劣勢功能則分別出現於中年時期或更晚[29]。

根據類型動力學[iii]，INFP類型的主導、輔助、第三及劣勢功能（即第一至第四功能）分別為內向情感（Fi）、外向直覺（Ne）、內向實感（Si）及外向思考（Te）[31]。

主導功能：內向情感（Fi）

內向情感（英語：Introverted Feeling，簡稱Fi）是偏好情感和感知類型（xxFP）的主導或輔助功能[32]。根據《MBTI手冊》第三版，Fi的定義如下：

通過對自己和他人的內在價值觀及外在行為的敏感度，尋求頗具意義且複雜的內在和諧[2]:23。

根據德倫特博士（Dr. A.J. Drenth）的論述，Fi功能導向內部，以高度獨立為基礎，引導並管理個人情感和價值觀。FP類型的人通常不會直抒胸臆，而是藉由其他認知功能來表達。他們以核心價值觀來引導生活與事業，若自己的價值觀受到挑戰，他們會不惜違抗社會規範。由於Fi功能比任何其他功能都更能自然地欣賞生命本身的神聖價值，學者將Fi功能描述為「珍視」（英語：valuing）[32]。

對於INFP型的人而言，他們通過主導功能Fi進行深度的自我覺察，評估和處理個人的情感、價值觀和品味。Fi幫助INFP透過反思生活經驗來逐步建立起清晰的自我認知，最終使他們擁有更堅實的行動力。Fi也讓他們對外部事物產生深厚的情感依戀和忠誠，特別是對弱勢群體具有高度的同理心。但Fi的外在表現可能使INFP被誤認為是冷漠的人，這與他們豐富的內在情感是相悖的[31]。

輔助功能：外向直覺（Ne）

外向直覺（英語：Extraverted Intuition，簡稱Ne）是偏好直覺和感知類型（xNxP）的主導或輔助功能[32]。根據《MBTI手冊》第三版，Ne的定義如下：

將能量向外引導，以縱覽新的想法、有趣的模式和未來的可能性[2]:23。

根據德倫特博士（Dr. A.J. Drenth）的論述，Ne功能是發散形式的直覺，擅於生成大量想法、關聯和可能性，這種發散性思維使NP類型在多個創造力指標的表現均優於其他類型[32]。學者將Ne功能描述為「構思」（英語：ideating），這種概念可能性的生成模式與藝術創作過程的早期階段類似[32]。

對於INFP型的人而言，他們通過輔助功能Ne的構想視角來理解這個世界，並以此尋找自我。在表達方面，由於Ne的跳躍性，INFP型的人可能難以準確地傳達其理念，但他們仍可通過靈感創作來展現非凡的創意。在互動中，INFP型的人喜歡以問題來發掘他人的特質，使他們成為很好的傾聽者。此外，Ne對可能性的發掘帶來期待感和驚喜感，使INFP型的人甘於流浪；不過，Ne的不確定性可能導致決策上的困難[31]。

第三功能：內向實感（Si）

內向實感（英語：Introverted Sensing，簡稱Si）是偏好實感和判斷類型（xSxJ）的主導或輔助功能[32]。根據《MBTI手冊》第三版，Si的定義如下：

向內引導能量，並存儲外部現實和內部思想經驗的事實與細節[2]:23。

根據德倫特博士（Dr. A.J. Drenth）的論述，Si相信它所知道的——從過去的經驗中回憶起的東西，包括記憶、傳統、從屬關係、既定常規等方面。與其嘗試新事物，Si更喜歡安全感，堅持既有的思想和行為模式，故SJ類型的人偏好熟悉的環境。此外，他們喜歡穩定性和可預測性，使他們在生活中表現得忠誠而可靠[32]。

對於INFP型的人而言，Si是一個保守的功能，儘管他們可能認可例行公事的重要性，但他們不太傾向全盤接受傳統和慣例，除非那些傳統與Fi最深刻的價值觀有所共鳴。Si作為INFP型的第三功能，其影響亦體現在他們的物質極簡主義上。Si可鞏固並回憶過去的經驗教訓，避免INFP重蹈覆轍，並有助明確他們的未來方向[31]。

劣勢功能：外向思考（Te）

外向思考（英語：Extraverted Thinking，簡稱Te）是偏好思考和判斷類型（xxTJ）的主導或輔助功能[32]。根據《MBTI手冊》第三版，Te的定義如下：

通過運用明晰度、目標導向和果斷行動，尋求對外部環境的邏輯秩序[2]:23。

根據德倫特博士（Dr. A.J. Drenth）的論述，Te在人際關係中表現出理性判斷並訴諸斷言，因此TJ類型的人被形容為「大聲地思考」。Te旨在理性地理解並完善外部系統或體系，以增強其效率和效益，過程中利用了經驗數據和既定程序。綜上，學者將Te功能描述為「結構化」（英語：structuring）[32]。

對於INFP型的人而言，劣勢功能Te的誘惑力使他們常被邏輯相關的職業吸引，這些職業可能涉及結構、組織、量化、理財能力和時間管理能力。作為外向判斷功能，Te果斷而不帶感情地表達意見，有時會使INFP被誤判為T型。INFP型的人有意識地將某些秩序和組織強加在生活中，但其規模和成效相當有限[31]。

陰影功能

後來的人格類型研究者（特別是琳達·V·貝倫斯）在這個降序排列中添加了四個附加功能。這些功能被稱為陰影（英語：Shadow）功能，因為一個人並不自然地傾向於它們，但在壓力之下它們也會浮現[33]。對INFP來說，這些陰影功能是（按次序）[34]：

功能層級 功能角色 功能名稱 功能簡述
第五功能 對立（英語：The Opposing Role） 外向情感（Fe）

外向情感（英語：Extraverted Feeling，簡稱Fe）是偏好情感和判斷類型（xxFJ）的主導或輔助功能[32]。根據《MBTI手冊》第三版，Fe的定義如下：

通過組織和構建環境來滿足人們的需求與自己的價值觀，以追求和諧[2]:23。

根據德倫特博士（Dr. A.J. Drenth）的論述，Fe使用者更快地向他人尋求情感支持，因此談論情感問題可以療愈FJ型的人。Fe將社會規範置於自身感受之前，以確保自己融入社會環境，有助建立社會凝聚力。Fe功能擅長識別和鏡射（英語：mirroring）他人的情緒，又能留意並滿足他人的需求，有助FJ型的人建立融洽的人際關係。學者將Fe功能描述為「聯繫」（英語：connecting）[32]。

第六功能 批判家（英語：The Critical Parent Role） 內向直覺（Ni）

內向直覺（英語：Introverted Intuition，簡稱Ni）是偏好直覺和判斷類型（xNxJ）的主導或輔助功能[32]。根據《MBTI手冊》第三版，Ni的定義如下：

將能量引導向內，專注於潛意識圖像、關聯和規律，以此形成內在視野及洞察力[2]:23。

根據德倫特博士（Dr. A.J. Drenth）的論述，Ni使用者尤其依賴視覺感官，即以圖像思考，許多INJ型的人常被指具有遠見和洞察力。Ni的視覺本質與Se相關，但Se協調環境的細節，而Ni更多地關注整體印象和深度洞悉。Ni功能被描述為「看見」（英語：seeing），除了指心智的視覺化，亦指「理解」——俯瞰大局，或是看透表象[32]。

第七功能 騙子（英語：The Deceiving Role） 外向實感（Se）

外向實感（英語：Extraverted Sensing，簡稱Se）是偏好實感和感知類型（xSxP）的主導或輔助功能[32]。根據《MBTI手冊》第三版，Se的定義如下：

將能量向外引導，並通過專注於當下積累的詳細而準確的感官數據，來獲取信息[2]:23。

根據德倫特博士（Dr. A.J. Drenth）的論述，Se功能常與五感相關，協調個體與物理環境的關係，這種動物本能可以很好地適應弱肉強食的社會。因此SP型的人充滿了本能的感官欲望，喜歡新奇的感官刺激、物質享受和動作帶來的快感，甚至會養成奢侈的品味，因為他們欣賞這種地位象徵。綜上，Se功能被描述為「體驗」（英語：experiencing）[32]。

第八功能 魔鬼（英語：The Devilish Role） 內向思考（Ti）

內向思考（英語：Introverted Thinking，簡稱Ti）是偏好思考和感知類型（xxTP）的主導或輔助功能[32]。根據《MBTI手冊》第三版，Ti的定義如下：

通過深度思考並建立一套用於理解的邏輯系統，以追求內部思維的準確性和秩序[2]:23。

根據德倫特博士（Dr. A.J. Drenth）的論述，邏輯推理是Ti使用者的天性，包含空間推理和運算推理。其次，邏輯思考是TP類型的第二天性，使他們能夠獨立地通過邏輯難題來推理，因此許多TP型（尤其是ITP型）的人是典型的「單幹」型。綜上，Ti功能被描述為「推理」（英語：reasoning）[32]。

特徵

根據《MBTI手冊》，以下是偏好INFP類型的人可能有的天賦、特質、外在評價和潛在的成長空間[2]:64,95-96。

《MBTI手冊》對INFP類型的簡述如下[35][2]:64：

理想主義者，忠於自己的價值觀及自己所重視的人。追求一種符合內在價值觀的外在生活。富有好奇心，快速地看見各種可能性，並能以此加速對理念的實踐。渴望了解他人、協助他人發展潛能。適應力強，有彈性，如果和他們的價值觀沒有牴觸，往往能包容他人。

天賦

偏好INFP類型的人遵循他們的核心價值觀（英語：core values）來與外界互動和做決定。他們理想中的工作，是對自身和他人的成長與內在發展都有貢獻的——他們的人生目標不僅僅是薪水。INFP類型最重視的事情，莫過於明確自己的價值觀並保持知行合一[2]:95。

INFP識別他人的情感和心理需求，並予以高度尊重，即使對方可能還未意識到或表達出這種需求[2]:95。

特質

屬於INFP類型的人主要在內心世界使用他們的情感偏好，基於自身對自我理解、個性和成長的價值觀做出決策。對他們來說，為了自己相信的道德奉獻而活，是至關重要的[2]:95。他們可能是：

  • 敏銳、有愛心、為他人着想的
  • 理想主義者，忠於自己的理念[2]:95

INFP類型喜歡閱讀、討論和深思未來變革的可能性。他們對思想充滿好奇，並對關聯性與意義十分敏銳[2]:95。他們可能：

INFP通常對探索人性極有興趣，這包括對自己和他人的探索。他們傾向於在能量頂峰時工作，並且在完全投入一件事的時候有着高度的專注力和生產力。他們通常忠實地履行自己曾許下的承諾，這些承諾可能關乎他人、工作或理念方面的責任，但他們可能會難以執行對他們來說缺乏意義的例行工作[2]:95。

外在評價

在INFP類型的人看來，體系和規矩是一種束縛，他們更喜歡獨立工作。他們具有適應力和彈性，可是一旦有些事情違背了他們的內在價值觀，他們便不再妥協。由此產生的價值判斷（英語：value judgement）可能以非常強烈的方式抒發出來，以至於讓其他人感到驚訝[2]:95。

INFP類型傾向於含蓄地、選擇性地分享他們最深刻的價值觀和感受。他們看重那些基於深度、真實性、可信性和共同成長的人際關係。INFP最珍視那些花時間理解其價值觀和目標的人[2]:95。其他人可能認為INFP類型是：

  • 敏感、內省和複雜的
  • 獨特和個性化的
  • 有時難以理解[2]:95

潛在的成長空間

有時候，生活環境並不支持INFP類型的人發展和表現他們的直覺（N）和情感（F）偏好[2]:95。

  • 如果INFP類型沒有開發其直覺功能，他們可能沒有可靠的方法來獲取信息，並且可能無法注意到現實情況。結果他們僅憑個人價值觀做出決定，卻發現很難將其價值觀付諸實踐[2]:95。
  • 如果INFP類型沒有開發其情感功能，他們可能不會花時間進行內在的價值評估過程，從而無法做出最好的決策，而是跳來跳去地追求一個又一個令人興奮的可能性，最終卻一事無成[2]:96。

如果INFP找不到一個可以發揮其天賦並讚賞其貢獻的地方，他們通常會感到沮喪[2]:96，並可能會：

  • 在口頭表達方面遇到不尋常的困難
  • 遠離他人及任何場合
  • 拒絕必要的自我表達，特別是關於重要的價值觀[2]:96

INFP類型對他們不偏好的思考（T）和實感（S）功能的關注較少，這本來是正常的[2]:96。然而，如果他們過於忽視這些部分，他們可能會：

  • 容易對理想和成果之間的差距感到失望
  • 拒絕必要的邏輯推理，堅持認為其內心觀點是最好的
  • 不切實際，難以估計實現理想所需的資源[2]:96

在龐大的壓力下，INFP可能會開始嚴重懷疑自己和他人的能力，變得過於挑剔、動輒批判[2]:96。

統計學

人口分佈

根據心理類型應用中心（Center for Applications of Psychological Type）按美國人口類型分佈的推算數據顯示，INFP類型約佔人口4-5%；性別分佈方面，INFP在女性人口大約佔4-7%，在男性人口則約佔3-5%[6]。

不過，根據大衛·凱爾西的著作《請理解我II》（英語：Please Understand Me II）所指，INFP所對應的氣質「治療師」（英語：Healer）只佔人口約1%[4]:158。

INFP之最

根據《MBTI手冊》第三版的研究結果，INFP類型在美國統計中顯示出以下特殊趨勢[2]:96,97：

  • INFP男性在「穩健」（英語：soundness）和「效能」（英語：efficacy）兩項指標中水平最低
  • 在慢性疼痛患者中抑鬱水平最高的類型
  • 「消極情緒感受力（英語：Negative affectivity）」（英語：negative affectivity）最高的類型
  • 在大學生中最有可能呈報自殺念頭的類型之一
  • 理想工作的最重要特徵是創造性（英語：creativity）
  • 對現有工作不滿程度最高的兩個類型之一（與INTP類型並列）

註釋

  1. ^ 感知（perception/perceiving）是指認識一切人事物或想法的所有方式。
  2. ^ 判斷（judgment）是指對所感知的事物得出結論的所有方式。
  3. ^ INFP類型的尾字母是P（感知態度），表示該類型以外向態度使用其偏好的感知功能（S/N），故INFP的直覺功能以外向態度運作，即外向直覺（Ne）；當偏好的感知功能是外向的，則偏好的判斷功能（T/F）是內向的，故INFP的情感功能以內向態度運作，即內向情感（Fi）；而由於INFP的首字母是I（內向態度），代表其第一功能是內向的，第二功能是外向的，因此內向情感（Fi）是INFP的第一功能，外向直覺（Ne）是其第二功能；由於第三功能與第二功能對立，故INFP的第三功能是內向實感（Si）；由於第四功能與第一功能對立，則INFP的第四功能是外向思考（Te）。

參考資料

註腳

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參考書目

相關條目

外部連結

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