自耕農(英語：yeoman)，是經濟學和歷史學概念，指自己（家庭）擁有小塊的土地，並在上面親自耕種為生的人。自耕農也稱小農，其自給自足的生產方式稱為小農經濟，不同於農業企業（英語：Agribusiness）。自耕農是中世紀農業社會的基礎。
在中世紀農業社會，一些自耕農因各種原因破產，變成無地之人，要麼當佃農替地主耕種，要麼當工人替僱主做工。如果無工可做，就成為流民。
