一直拥抱着光和影

一直拥抱着光和影
（光と影を抱きしめたまま）
一直拥抱着光和影; （光と影を抱きしめたまま）
田村直美的歌曲
收录于专辑《MONSTER OF POP（日语：MONSTER OF POP）》
A面	一直拥抱着光和影
B面	HUMAN LIFE
发行日期	1995年10月25日
格式	单曲
类型	J-POP
时长	13:51
唱片公司	环球音乐
词曲	田村直美; 石川宽门（日语：石川寛門）
排行榜最高名次
	周榜第8名（Oricon）;
田村直美单曲年表

《一直拥抱着光和影》（日语：光と影を抱きしめたまま）是日本女性创作歌手田村直美的第9张单曲。1995年10月25日由环球音乐发行。

解说

同名标题曲“一直拥抱着光和影”曾被读卖电视台制作、日本电视台播出的电视动画《魔法骑士雷阿斯 (第2期)》选为第2代片头主题曲使用。与同样被选为《魔法骑士雷阿斯 (第1期)》片头主题曲使用的上一张单曲《无法割舍的祈愿》一样的是，有进入Oricon周榜前10名。

所有歌曲由田村直美作词，石川宽门（日语：石川寛門）作曲（与田村直美共同），井上龙仁（日语：月光恵亮）、鹰羽仁（日语：高橋利光）编曲。