吐豆發（?—?），柔然人。頭兵可汗阿那瓌的從祖。
葛榮和杜洛周圍攻北魏北道行台楊津守衛的定州城。北魏的軍隊不能來相救。528年正月，楊津派兒子楊遁突圍出去，來到柔然國向頭兵可汗阿那瓌求救。楊遁日夜哭泣懇請，阿那瓌派他的堂祖父吐豆發率精銳騎兵一萬南下救援。前鋒行至廣昌縣時，敵兵扼守住了隘口，柔然軍於是退回。
