塞姆哈島(阿拉伯語:سمحة,羅馬化:Samḩah)是葉門的島嶼,位於阿卜杜勒庫里島以東70公里的印度洋海域,由哈德拉毛省負責管轄,長11.9公里、寬5.5公里,面積40平方公里,最高點海拔高度780米,2004年人口僅100。
12°09′N 53°03′E / 12.150°N 53.050°E / 12.150; 53.050