18°35′S 36°28′E / 18.583°S 36.467°E / -18.583; 36.467
辛代區(葡萄牙語:Chinde),是莫桑比克的行政區,位於該國中東部,由贊比西亞省負責管轄,首府設於欣代,面積4,403平方公里,2007年人口119,898,人口密度每平方公里27人。