阿罗塞梅纳(西班牙语:Arosemena),是巴拿马的城镇,位于该国中东部,由西巴拿马省的拉乔雷拉区负责管辖,面积34.2平方公里,海拔高度63米,2010年人口426,人口密度每平方公里12.5人。