舒州，中國北周時設置的州。
周宣帝大象二年（580年）北周改豫州置舒州，治所在上蔡縣（在今河南省駐馬店市汝南縣汝寧鎮）。轄下 汝南郡（下轄上蔡縣、保城縣、安陽縣、建寧縣）、 臨潁郡（下轄西平縣、臨潁縣、邵陵縣）、 汝陽郡（下轄汝陽縣、武津縣）、 文城郡（下轄武陽縣、遂寧縣）、 初安郡（下轄安昌縣、昭越縣、懷德縣）、 廣寧郡（下轄新蔡縣、澺水縣、鮦縣、包信縣）。
隋文帝開皇元年（581年）隋朝再改舒州為豫州。
